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苹果(guǒ)可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹(píng)果(guǒ)是(shì)可以放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果是适(shì)合放在冰箱(xiāng)里的(de)，温度较(jiào)低的环境苹(píng)果保存的时间(jiān)会延长，

　　苹果中(zhōng)含有非常丰(fēng)富的维生素对于身体的营养效果是非常好的，可以增强自身的体质加速(sù)自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于(yú)皮肤的理疗(liáo)效果也是(shì)很好的，在日常生活当中(zhōng)应该保(bǎo)证良(liáng)好的生活作(zuò)息和健(jiàn)康的生活(huó)饮食，多吃(chī)一些营(yíng)养丰富的食物增强自身的体(tǐ)质，有些人群由(yóu)于营(yíng)养(yǎng)不良或者是偏食(shí)会导致体质下降。

怎么挑苹果又大又甜的(de)技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色。

　　红(hóng)色的(de)苹果可能是加了染色(sè)剂的，这样(yàng)的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃(chī)，应该挑(tiāo)黄里透红(hóng)的，尤其是像那(nà)种一丝一丝红的(de)，不(bù)仅甜口(kǒu)感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的(de)苹(píng)果会(huì)自带(dài)一种(zhǒng)苹果(guǒ)香甜气息，如果闻(wén)到有类(lèi)似(shì)酒精味，这种苹果(guǒ)说明放(fàng)了很久，就不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂(dì)。

　　苹果的蒂越(yuè)绿(lǜ)，说(shuō)明苹果的新鲜程度(dù)越好，如果苹果的蒂(dì)已经(jīng)干枯(kū)，那这个苹(píng)果(guǒ)就已经放了很久不新鲜了，最(zuì)好不买。

　　4、看纹路。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开(kāi)的，比较杂乱，这样的苹果(guǒ)是不太好吃(chī)的(de)、没有甜度，口感比较差，看(kàn)着纹路非常整齐(qí)一般(bān)是(shì)比较好吃的(de)，红(hóng)色的条纹越多，苹果就越(yuè)甜(tián)。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜(tián)

　　苹(píng)果的表面要光滑(huá)，没有(yǒu)虫眼，没有干(gàn)枯

　　颜色(sè)不能特别红，有(yǒu)些粉，且不能红成(chéng)一片，要(yào)挑有许多红(hóng)丝的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的，千(qiān)万不要(yào)挑(tiāo)那些绿里透一点(diǎn)点红的，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯黄的(de)话就说明苹果已经不新鲜了(le)。

　　苹果是一种(zhǒng)低(dī)热量(liàng)食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分可溶(róng)性(xìng)大，易被人体吸收，故有“活水”之称(chēng)。

　　其有利于(yú)溶解(jiě)硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外(wài)谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜人群食用人群(qún)：

　　溃疡性(xìng)结肠炎的病人(rén)：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹(píng)果，尤其(qí)是在急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很(hěn)不利于(yú)肠(cháng)壁(bì)溃(kuì)疡面的愈合，且可因机(jī)械性(xìng)地作用(yòng)肠壁易诱(yòu)发肠(cháng)穿孔、肠(cháng)扩张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥(féi)大的(de)病(bìng)人： 白细胞减少(shǎo)症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥(féi)大(dà)的病人均不宜生吃苹果，以免使症(zhèng)状加重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时(s银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗hí)有胃寒症状者忌(jì)生食苹果。

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