酒后(hòu)头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进行力度适中的按摩，是(shì)缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴(xué)道(dào)，你可(kě)以(yǐ)用食指来按压，可(kě)以用拳头在太(tài)阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

二、食物疗法

1、饮(yǐn)服白萝卜汁

取(qǔ)来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将(jiāng)汁饮下，每次一茶盅，10分钟一(yī)次，三(sān)次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取大(dà)白菜的菜心并切成细丝后(hòu)，加入少量的白(bái)糖以及白(bái)醋后搅(jiǎo)拌后(hòu)三五(wǔ)分(fēn)钟后食用，可起到(dào)解酒(jiǔ)的作用。

3、服芹(qín)菜汁

将家里的鲜(xiān)芹(qín)菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝(hē)，连续喝三(sān)次(隔5分钟(zhōng))，此汁对酒后头痛脑胀脸潮(cháo)红有(yǒu)特效(xiào)。

4、饮鲜(xiān)橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮加一斤水煮沸(fèi)，再加(jiā)进(jìn)少量细食(shí)盐摇匀后当茶(chá)喝，一次(cì)一茶盅，5分(fēn)钟再饮(yǐn)，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁

取绿豆2两(liǎng)，加水适(shì)量，煮熟后饮服(fú)，连汤带(dài)豆一起饮。如(rú)果将绿(lǜ)豆捣碎(suì)用(yòng)开(kāi)水冲服也有(yǒu)解(jiě)酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每(měi)次(cì)喝完酒(jiǔ)之后，则可以(yǐ)喝(hē)几杯(bēi)优质的蜂蜜水，这(zhè)样不仅可(kě)以使(shǐ)头痛(tòng)头晕(yūn)症状逐渐消(xiāo)失，而且还可以(yǐ)使(shǐ)你快速入睡哦(ó)，并(bìng)且第二天起来也不会头痛。

酒后头(tóu)痛是什么原因

1、酿酒过(guò)程中产(chǎn)生的化(huà)学(xué)物(wù)质

酿酒过程中都会产(chǎn)生极少量的甲醛和甲醇(chún)，如(rú)果对工艺条(tiáo)件控制(zhì)不两斤大概有多重参照物，2斤有多重？佳就(jiù)会导致(zhì)甲醛和甲醇含(hán)量(liàng)过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可(kě)能(néng)产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如(rú)啤(pí)酒(jiǔ)、果酒、米酒等)含(hán)有一种叫酪胺的物质，这种(zhǒng)物(wù)质极(jí)易诱发(fā)头痛。因为酪胺(àn)是一种(zhǒng)茶酚胺(àn)类物质，能(néng)刺激交感神(shén)经末梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素有收(shōu)缩(suō)血(xuè)管、升高血压的作用(yòng)，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供(gōng)应不足

饮酒会降低(dī)脑血流(liú)量，从而脑(nǎo)血流量的降(jiàng)低(dī)引起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列(liè)腺素(sù)及儿(ér)茶(chá)酚胺类物质堆积，这些物质(zhì)本(běn)身就是致(zhì)痛物质，并(bìng)且这些(xiē)物(wù)质还会引(yǐn)起(qǐ)脑血管扩张(zhāng)。

3、杂醇油(yóu)惹得(dé)祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇油(yóu)存在,而酒中(zhōng)的杂醇油也是导致喝酒(jiǔ)后会昏(hūn)痛的因(yīn)素。

怎么预防(fáng)酒(jiǔ)后头(tóu)痛

想要预防酒后(hòu)头痛(tòng)，在喝(hē)酒之前就应(yīng)该先(xiān)做点功课(kè)，以防止自己醉倒(dào)。

1、不要两斤大概有多重参照物，2斤有多重？空(kōng)腹(fù)喝酒

在酒席刚开始的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭菜(cài)，填充一下(xià)胃(wèi)，先给(gěi)胃提(tí)早做(zuò)一点(diǎn)保护措施。因(yīn)为空(kōng)腹(fù)饮酒(jiǔ)的话(huà)酒精(jīng)会吸(xī)收得快，使人更(gèng)容易(yì)醉(zuì)，而(ér)且(qiě)空腹(fù)喝(hē)酒(jiǔ)对肠胃的伤害很大，特别是喝高了的(de)时候，容易造成(chéng)胃出血。先吃点饭菜垫(diàn)着胃，可以使乙(yǐ)醇(chún)在(zài)体内吸收时间延(yán)长(zhǎng)，不容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时间先吃饭(fàn)菜垫(diàn)胃，可以(yǐ)先喝一杯热牛(niú)奶。牛奶会在胃(wèi)里形成一层薄膜，可(kě)以(yǐ)保护我们的胃(wèi)部。

3、喝酒期间选择性地(dì)吃食(shí)物

不(bù)要光一味的喝酒，喝酒的同时也可以抽出一点(diǎn)时(shí)间来吃一些食物，可以有选择(zé)性地挑选一(yī)些有解酒和补充(chōng)能量的食(shí)物来吃，可以有效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常饮酒(jiǔ)会两斤大概有多重参照物，2斤有多重？(huì)造成人(rén)体内维生素B的丢失，而猪肝就是(shì)富含(hán)维生素(sù)B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的维生(shēng)素(sù)B12、牛磺酸和糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进肝脏的(de)功能发(fā)挥着重要的作用。

未经允许不得转载：南京少儿险_南京【婴儿重病保险_幼儿教育险_婴儿怎样买保险】咨询_找经纪人沃保保险网 两斤大概有多重参照物，2斤有多重？