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不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于(yú)多少(shǎo)ml，75g牛奶等(děng)于多少毫(háo)升

　　是75ml的。

　　牛(niú)奶是最古老的天然饮料之(zhī)一，被(bèi)誉(yù)为(wèi)白色(sè)血(xuè)液(yè)，对人(rén)体(tǐ)的重要性(xìng)可想而知。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在不同(tóng)国家，牛奶也分有不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富的矿(kuàng)物质(zhì)、钙、磷、铁、锌、铜(tóng)、锰、钼。

　　最难得的是，牛奶是(shì)人体钙的(de)最(zuì)佳来(lái)源(yuán)，而且(qiě)钙磷比例非(fēi)常(cháng)适当，利于(yú)钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷(lín)脂(zhī)、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛奶的食用(yòng)禁(jìn)忌

　　牛奶并不是越浓越(yuè)好的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果(guǒ)本身肠胃就比较弱的人喝(hē)浓牛奶的话，则会引(yǐn)起腹(fù)泻、便秘、食欲不振等(děng)不(bù)良问题。

　　牛奶不能和(hé)巧克力搭(dā)配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配(pèi)在(zài)一起食用(yòng)，认为这样味道(dào)更好，实际上(shàng)将牛奶和(hé)巧克力一起吃的(de)话，就引起草(cǎo)酸反应，严重的话甚(shèn)至会(huì)引(yǐn)发缺钙、头发干枯(kū)等。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等一起食用。

　　有(yǒu)人认(rèn)为将牛奶和稀饭一起食(shí)用，可以做到营养互补(bǔ)。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做法是不(bù)正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生(shēng)素A会被稀饭(fà不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情 24px;'>不粘人的情人男人喜欢吗，男人睡情人是不是越来越有感情n)中的脂肪氧(yǎng)化酶破坏(huài)，所以(yǐ)应(yīng)该(gāi)分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹(fù)喝牛(niú)奶，认为(wèi)这样可以为身体补充营养，其实这样(yàng)做是错误的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话，牛奶中的蛋白质(zhì)会被迫(pò)转(zhuǎn)化为热量消耗(hào)掉(diào)，这样(yàng)实(shí)际(jì)上是起不到什么营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好(hǎo)的做法是餐后两(liǎng)个(gè)小时左右喝牛奶，这样(yàng)牛奶中的营(yíng)养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候(hòu)，用牛奶送(sòng)服，这样做会破(pò)坏药(yào)物中的有效成分，起不到治(zhì)疗疾病(bìng)的目(mù)的。

　　牛奶不(bù)要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时(shí)候，不要(yào)将牛(niú)奶(nǎi)煮沸，这样会破坏牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)营养成分(fēn)，另(lìng)外，在(zài)煮牛奶的时(shí)候，也不要往里(lǐ)面加糖(táng)，否(fǒu)则(zé)会(huì)危害(hài)我们的身体(tǐ)健康，最好是煮完之后再(zài)加(jiā)。

　　牛(niú)奶不能和(hé)茶一起饮(yǐn)用。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一起(qǐ)饮用的话，茶(chá)叶(yè)中的鞣酸会阻(zǔ)碍人体对牛奶中钙的吸收，所以(yǐ)大家在喝牛(niú)奶的时候(hòu)，一(yī)定(dìng)要注意不要喝茶一起饮用。