宝宝们，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑降噪处理后上传(chuán)的，达到的(de)效(xiào)果(guǒ)就是(shì)，当你点击播(bō)放就(jiù)能直接进入(rù)你需要(yào)的部分内容，且音频(pín)降(jiàng)噪后(hòu)质(zhì)量更优，但(dàn)由于处理(lǐ)后的视(shì)频太大(dà)，上传太费(fèi)时(shí)间。为降低劳动(dòng)强度，后期视频不(bù)再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪(zào)处(chù)理，对底噪有要求的宝宝可点击音频播(bō)放，感谢你一路走来的支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应(yīng)，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅等感(gǎn)知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅内、头皮、背部或身体其他部位产生令人愉悦的(de)独(dú)特刺激感。

它往往具有有序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非常明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运用真(zhēn)国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人音、混音(yīn)、气音(假音)等(děng)不同发(fā)声技(jì)巧等多种(zhǒng)特点。特别是，大部分ASMR制(zhì)作(zuò)者为女性，而且制作者利(lì)用假音以及混音可以有效的避免(miǎn)声音中较多的(de)基频部分，使(shǐ)得语(yǔ)言能量集(jí)中在纤细空灵的高(gāo)频(pín)中。

ASMR最早是(shì)在(zài)2007年，由(yóu)一些论坛在线讨论组成员(yuán)提出。后来因为油管上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条(tiáo)视频里翻(fān)杂志页、耳(ěr)语(yǔ)、手(shǒu)部动作的听觉加上视觉(jué)的刺激，引发了观众(zhòng)的(de)情绪反应，产生了愉悦的(de)感觉。

总结来(lái)讲，ASMR主要(yào)通过(guò)大自然声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀(jǔ)嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清洁(jié)、翻页、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的声音来达到刺激(jī)。根据《自发(fā)性知(zhī)觉经络反应(yīng)的研(yán)究进(jìn)展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触(chù)发(fā)ASMR。当然，不(bù)同人对于同(tóng)一种触发(fā)器所触(chù)发的情(qíng)感是不同(tóng)的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发(fā)麻，汗毛竖(shù)立，某些的身(shēn)体部位甚(shèn)至会有类似电流经过等感(gǎn)受。对(duì)于(yú)这种感觉(jué)，有(yǒu)的人会觉得(dé)惊(jīng)奇和刺激，但有(yǒu)的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人的(de)经历(lì)是密切相(xiāng)关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放的效果，使(shǐ)用耳机来听(t国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人īng)这些音视频则是更好的(de)选择。市面上有很多主(zhǔ)打ASMR的(de)耳机(jī)，我就不说(shuō)是哪些了，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌疑(yí)。其实(shí)只要声音清晰(xī)，声(shēng)场(chǎng)、定(dìng)位、成像(xiàng)好(hǎo)，细节表现力(lì)足(zú)，层次感丰富(fù)的(de)耳机，都可以满足ASMR的需求(qiú)。如果还能有主动降噪(zào)的功能(néng)就更好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压力大(dà)、入睡难的(de)烦恼，试(sh国际歌的作者是谁哪国人，国际歌作者是哪个国家的人ì)试(shì)选择一些感兴趣的分类，让自(zì)己的心灵得到片刻(kè)放(fàng)松吧。

『哄?睡』

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戴上耳机享受(shòu)身临其(qí)境(jìng)的3D声(shēng)音体验

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放(fàng)松(sōng)紧绷(bēng)的神(shén)经(jīng)

别忘(wàng)了我(wǒ)在(zài)这里(lǐ)等着哄你入(rù)睡

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准备好了(le)吗？我(wǒ)们开始(shǐ)吧

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