近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊(gēng)宏本人(rén)也在该话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自(zì)己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有(yǒu)体重(zhòng)的变(biàn)化，而(ér)是看到你们(men)开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了(le)、看(kàn)待事的物角度更积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的(de)网(wǎng)友化身“刘畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直播健身。

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话(huà)题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦(shòu)个(gè)二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉(ròu)眼(yǎn)可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且(qiě)心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运(yùn)动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持之以恒的事，也有部分(fēn)网友称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没(méi)变化(huà)，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微博，其(qí)他社(shè)交平台(tái)中也有(yǒu)很多网友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体素质好了非(fēi)常多(duō)，一些曾经患有的小毛(máo)病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康(kāng)，更是(shì)一种积(jī)极向(xiàng)上的(de)生活态(tài)度。

　　既(jì)然(rán)粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有(yǒu)什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平台上经营个人(rén)账号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过(guò)目前刘畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台(tái)为例，根(gēn)据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不(bù)再有(yǒu)曾经一(yī)夜暴(bào)涨数(shù)百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为(wèi)健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大家跳操，场面(miàn)非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比较(jiào)枯燥(zào)的(de)事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操(cāo)，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带(dài)大家跳(tiào)操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七(qī)千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则(zé)没(méi)有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示(shì)，刘畊(gēng)宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场(chǎng)均(jūn)观(guān)看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食(shí)、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来(lái)，这一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通(tōng)过带货(huò)变现(xiàn)，获得(dé)合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链(liàn)管理(lǐ)，避(bì)免因产品口碑问题带(dài)来负(fù)面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人们(men)有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下(xià)创建的投票中(zhōng)，坚持练习(xí)的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到健其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义身这件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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