它往往具有有(yǒu)序(xù)、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音量低、有(yǒu)非(fēi)常明显的唇齿音甚(shèn)至(zhì)呼吸(xī)，运(yùn)用真音、混音、气音(假音(yīn))等不同(tóng)发声技巧等多种(zhǒng)特点。特别(bié)是(shì)，大部(bù)分ASMR制作者为(wèi)女性，而且(qiě)制(zhì)作者利用假音(yīn)以及混音可(kě)以(yǐ)有效的避免声音中较多的基(jī)频部分，使得语言能量集中在纤细空灵的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一(yī)些论坛在线讨论组(zǔ)成员(yuán)提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视野。在这条视频里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作的听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺激，引发了观众的情绪反应，产生了(le)愉悦(yuè)的感(gǎn)觉(jué)。

总结来讲，ASMR主(zhǔ)要通过大(dà)自然声音、低声耳语、咀(jǔ)嚼、耳朵清(qīng)洁(jié)、翻页(yè)、抓/刮/触碰等(děng)的声音(yīn)来达到(dào)刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应(yīng)的研(yán)究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不同人对于同一种触(chù)发器所触发(fā)的情感是不同的，大部分(fēn)听(tīng)众会有头皮触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗(hàn)毛竖立，某(mǒu)些的(de)身体部位(wèi)甚至会(huì)有类似电流经过(guò)等感受(shòu)。对于这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊奇和刺激(jī)，但有的(de)人却会感(gǎn)觉放(fàng)松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个人的经历是密切相关(guān)的(de)。

当然，想要(yào)感受最真实(shí)的ASMR，你也需要(yào)一个(gè)好的(de)设备。相比(bǐ)于直(zhí)接外放的效果，使用耳机来听这些音视频(pín)则(zé)是(shì)更(gèng)好的选择。市面(miàn)上有很多主(zhǔ)打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪(nǎ)些(xiē)了，免(miǎn)得有打(dǎ)广(guǎng)告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声场(chǎng)、定位、成像好，细节表(biǎo)现力足(zú)，层次感(gǎn)丰富的(de)耳机(jī)，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主(zhǔ)动降噪的功能(néng)就更好了，可(kě)以隔(gé)绝外界(jiè)声音，专(zhuān)注ASMR。

如果(guǒ)你有压力大、入(rù)睡(shuì)难的烦恼，试试选择(zé)一些感兴趣的分类，让自己的(de)心灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享受身临其境(jìng)的3D声音体验

缓解(jiě)一(yī)天的疲劳(láo)? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘了(le)我在这里等着(zhe)哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视(shì)频(pín)…?

…降噪(zào)音(yīn)频…点击下方按钮即可播(bō)放(fàng)可退出(chū)本页面(miàn)后台播放

未经允许不得转载：南京少儿险_南京【婴儿重病保险_幼儿教育险_婴儿怎样买保险】咨询_找经纪人沃保保险网 略备薄酒的意思下一句，略备薄酒的读音