黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆(dòu)熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促(cù)进消化(huà)的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食(shí)纤维，以(yǐ)及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺(shùn)利排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的皂草(cǎo)苷可(kě)有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾(jí)病(bìng)。

　　黑(hēi)豆还有补血(xuè)养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不(bù)利(lì)等(děng)症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它拜拜肉好减吗，拜拜肉难减吗还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有(yǒu)一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人的气(qì)机(jī)得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在(zài)生(shēng)产上利(lì)用(yòng)，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大豆，表现(xiàn)早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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