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　　一个鸡腿多重，一个鸡腿(tuǐ)多重多(duō)少克是鸡腿的重(zhòng)量，主要看鸡的大小，有大的(de)鸡，也有小的鸡，一般来说，小的(de)鸡腿大(dà)概(gài)有175克(kè)，大(dà)的鸡腿有250克左右的。

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一个鸡(jī)腿(tuǐ)多重(zhòng)，一个鸡(jī)腿多(duō)重多少克

　　是鸡(jī)腿的重(zhòng)量，主要看(kàn)鸡(jī)的大小(xiǎo)，有(yǒu)大的鸡，也有小的鸡(jī)，一(yī)般(bān)来说，小的鸡腿(tuǐ)大概有175克陌上花开是什么意思,代表什么，微信名陌上花是什么意思，大(dà)的鸡腿有(yǒu)250克左(zuǒ)右的。

　　鸡(jī)腿是所有鸡(jī)的部位(wèi)当中最受(shòu)人类欢迎的一部(bù)分，因为鸡腿上(shàng)的(de)肉(ròu)比较紧实，而(ér)且肉质比(bǐ)较(jiào)细化(huà)。

　　很多人在制作料理的时候会专门选择鸡腿(tuǐ)，而不会选择(zé)整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿(tuǐ)的重量(liàng)，主要看鸡的大(dà)小，有大的鸡，也有(yǒu)小的鸡(jī)，一般来(lái)说，小的鸡腿大概有175克(kè)，大(dà)的鸡腿有250克左右。

营养价(jià)值

　　1、鸡肉(ròu)肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较(jiào)淡，因(yīn)此可(kě)使用于(yú)各种料理中。

　　蛋(dàn)白(bái)质的含量颇多，在(zài)肉之(zhī)中，可(kě)以(yǐ)说是蛋白质最高的肉类之一(yī)，是属于高蛋白低(dī)脂肪的食品。

　　钾硫酸(suān)氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛(niú)及猪肉的不足(zú)。

　　同时也(yě)由于鸡肉比其他肉类的维生(shēng)素A含量多，而(ér)在量(liàng)方(fāng)面虽比蔬(shū)菜或肝脏(zàng)差陌上花开是什么意思,代表什么，微信名陌上花是什么意思，但和牛(niú)肉和猪肉相(xiāng)比(bǐ)，其维(wéi)生素A的含量却(què)高出许多(duō)。

　　腿(tuǐ)肉是从脚到腿的部位(wèi)，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时(shí)，脂(zhī)肪的含量较多，也(yě)是(shì)在整只鸡中铁分含量最(zuì)多的一部分。

　　2、鸡(jī)腿(tuǐ)肉肉蛋白(bái)质的(de)含量比例较高(gāo)，种类多，而且消化率高(gāo)，很容易被人体(tǐ)吸收利用(yòng)，有增强体(tǐ)力、强(qiáng)壮身(shēn)体的作用。

　　鸡(jī)肉(ròu)含有对人体(tǐ)生长(zhǎng)发育有重要(yào)作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和(hé)磷(lín)脂(zhī)的(de)重要(yào)来源之一。

　　鸡肉对营养不(bù)良、畏寒(hán)怕(pà)冷、乏力疲(pí)劳、月经不调、贫血、虚弱等有很(hěn)好的食疗作用(yòng)。

　　祖国医(yī)学认为，鸡肉有温中益气、补(bǔ)虚填精(jīng)、健脾(pí)胃、活血(xuè)脉、强筋骨的功效。