牙膏是每个(gè)人(rén)每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来(lái)几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑(bān)的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量(liàng)的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷(fū)在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬(méng)1片(piàn)(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他(tā)们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤(fū)吸收(shōu)，柠檬中含有维(wéi)生(shēng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着等十分有效(xiào)。

或者也(yě)可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这(zhè)种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的(de)作(zuò)用。

除了用牙(yá)膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把(bǎ)渣子(zi)过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们还可(kě)以多吃一些抑制黑(hēi)色(sè)素产生(shēng作风建设包括哪些方面问题，机关作风建设包括哪些方面)的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能(néng)褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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