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1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少？是196大卡/100克的。关于一个鹅(é)蛋的热量是多少以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水个鹅蛋的热量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少(shǎo)米饭，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多(duō)少卡路里(lǐ)，一(yī)百克鹅蛋的热(rè)量(liàng)等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的(de)知(zhī)识答案：

一个(gè)鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋约(yuē)等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的(de)大小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大小在80克左(zu1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水ǒ)右。

　　从大小体(tǐ)积上来看，鹅蛋(dàn)是(shì)鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价值上并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅(é)生下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋(dàn)成椭圆(yuán)形，个(gè)体很大，味道(dào)有些油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋(dàn)约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生(shēng)素(sù)及矿物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味(wèi)较(jiào)重，食味不(bù)及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)<1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水/h3>

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃(chī)方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝(hē)一个(gè)大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入碗中，加(jiā)入适量清水、少量食用盐和适量(liàng)料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋(dàn)液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后(hòu)，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断搅拌(bàn)，每两(liǎng)分钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋(dàn)就(jiù)可以蒸(zhēng)了(le)，然后把芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最(zuì)好(hǎo)的吃方式。

　　制(zhì)作时，你可以根据自己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅蛋的最佳组(zǔ)合(hé)。

　　做的(de)时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用(yòng)油加热，加(jiā)入葱花(huā)，翻炒到香味，然(rán)后把(bǎ)黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后把(bǎ)翻炒的鹅(é)蛋加入锅里，加入适量(liàng)的食盐调味，然后就可以从锅(guō)里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌(yān)制(zhì)食用，味道(dào)特别(bié)好。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净(jìng)，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的表面应该(gāi)涂上(shàng)适(shì)量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在(zài)一个(gè)可以密封的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风处腌制(zhì)40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋(dàn)又(yòu)咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅(é)蛋的(de)营养价(jià)值

　　鹅蛋里(lǐ)边含(hán)有丰富蛋白(bái)质、脂肪，还有各种维(wéi)生素，另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部分是(shì)集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷脂(zhī)对人脑和神(shén)经组织发育有很(hěn)好作用，另外鹅(é)蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋(dàn)黄内，另(lìng)外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含(hán)量(liàng)较多(duō)，很容易被人体吸(xī)收，可以作为补钙(gài)一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含量也很丰(fēng)富，含有丰(fēng)富维生素(sù)A、D和一些核(hé)黄素，对(duì)人视力也有很好(hǎo)补益作用(yòng)。