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1ma等于多少a,1ua等于多少a 黍米是大黄米吗 黍米可以减肥吗

  黍米是大黄米(mǐ)吗(ma)??黍米是(shì)大黄米的。关于黍米是大黄米吗(ma)?以(yǐ)及(jí)黍米是大黄米吗?,黍米是大黄米吗怎么(me)吃,黍米是(shì)大黄米吗还是小黄,黍子是大黄(huáng)米还是小黄米,黍是不是(shì)黄(huáng)米等(děng)问题,农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识(shí):

黍米可(kě)以减肥吗

  黍(shǔ)米是可以减(jiǎn)肥的。

  黍米有减肥和降低(dī)血压的功(gōng)效(xiào)与(yǔ)作用。

  首先(xiān)黍(shǔ)米里含有大量(liàng)的不饱和脂肪(fáng)酸,能够把(bǎ)人体内多余的(de)脂肪分解掉,当(dāng)作(zuò)废物(wù)排出身体之外(wài),所以适当吃一些黍米能达到很好(hǎo)的减肥效1ma等于多少a,1ua等于多少a果。

  其(qí)次黍(shǔ)米里面(miàn)含有非常多(duō)的微(wēi)量(liàng)元素和钾元素,而且还有很多其他(tā)的(de)营养物质,具有(yǒu)降血压(yā)和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)?

  黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米。

  黍米和(hé)大黄(huáng)米(mǐ)属(shǔ)于同一种物(wù)质, 大(dà)黄米别名是软黄米(mǐ)、黍米(mǐ),经常(cháng)被磨(mó)成面(miàn)1ma等于多少a,1ua等于多少a粉,制作各种糕点。

  同时黄(huáng)米富含(hán)蛋白质、碳水化合物(wù)、B族维(wéi)生素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

  黍为(wèi)一年(nián)生草(cǎo)本(běn)。

   秆(gǎn)直立(lì),单生或少(shǎo)数丛生,高60~120厘米,有节(jié),节上密生髭毛。

   叶鞘(qiào)松(sōng)弛,被疣(yóu)毛(máo);叶舌长约(yuē)1毫(háo)米(mǐ),具长(zhǎng)约2毫米(mǐ)的纤毛;叶片(piàn)线(xiàn)状披针(zhēn)形(xíng),长10~30厘米,宽(kuān)1.5厘米,具柔毛或无毛,边(biān)缘常粗(cū)糙(cāo)。

   圆锥花序,开(kāi)展或较紧(jǐn)密,成熟则下垂,长约(yuē)30厘米,分枝(zhī)具角(jiǎo)棱,边缘具粗糙(cāo)刺毛,下(xià)部裸露,上部密生小枝与小穗;小穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形,长(zhǎng)约4~5毫(háo)米;颖纸质。

  黍米中所含的脂肪主要有棕榈酸、廿四(sì)烷酸、十七(qī)烷酸、油酸(suān)、亚油酸、异(yì)亚油酸等(děng),均有利于(yú)生长发育(yù)。

  黍米中含有的(de)粗纤维(wéi)、灰分。

  黍米(mǐ)中还(hái)含有多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺乏的氨基酸,对调补机体代谢十分(fēn)重要(yào)。

大黄米是(shì)什么米(mǐ)啊?

  大黄米(mǐ)(又称“软黄米”),与(yǔ)“小米”非(fēi)同一种作物,是由糜子(黍(shǔ))去皮(pí)加(jiā)工而成。

  适于贫瘠干燥(zào)土壤生长,多分(fēn)布于印度、中国、尼(ní)日利亚(yà)和俄罗斯。

  糜(mí)子是生长(zhǎng)于我国(guó)北方的一种农作物,含有(yǒu)的人(rén)体(tǐ)必(bì)需的八种氨基酸的(de)含量均高(gāo)于大米和小(xiǎo)麦,尤其是蛋氨(ān)酸(suān)含量,几乎是大米和小麦的两倍。

  大黄(huáng)米介绍:

  【来源】

  为(wèi)禾(hé)本科植物黍的(de)种(zhǒng)子(zi)。

  【植物(wù)形态】

  黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

   秆直(zhí)立,单生或少(shǎo)数丛生,高60~120厘米,有节,节(jié)上密生髭毛(máo)。

   叶鞘松弛,被(bèi)疣(yóu)毛(má1ma等于多少a,1ua等于多少ao);叶舌长约(yuē)1毫米,具长(zhǎng)约(yuē)2毫米的纤毛;叶(yè)片线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛(máo)或无(wú)毛,边缘常粗(cū)糙。

   圆锥花序(xù),开展或较紧密,成熟则下垂,长约(yuē)30厘米,分枝具角棱,边缘(yuán)具粗糙(cāo)刺毛,下部(bù)裸露,上部密(mì)生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗(suì);小穗卵状椭圆形,长约(yuē)4~5毫米;颖纸(zhǐ)质。

  无毛,第一颖长(zhǎng)为(wèi)小穗的(de)1/2~2/3,先端尖或锥尖,具(jù)5~7脉,第二颖与小穗等长,大多为11脉;第一外稃形似第(dì)二颖;内稃薄膜质,较短小,长(zhǎng)1.5~2毫(háo)米(mǐ),先端常(cháng)微凹。

   颖果(guǒ)圆形或椭(tuǒ)圆(yuán)形,平滑而有光泽(zé),长约3毫米,乳白、淡黄或红色。

  种子白色、黄色(sè)或褐色(sè),性粘或不(bù)粘(zhān)。

   我国华北、西(xī)北多有栽培。

   一般分两种类型,以(yǐ)秆(gǎn)上(shàng)有毛,偏穗(suì),种子粘者为黍;秆(gǎn)上无毛,散穗(suì),种子不(bù)粘者为稷(jì)。

   本植物的根(黍根)、茎(黍茎),以及(jí)稷的种(zhǒng)子(稷米),稷的茎(jīng)(糜穰)亦供药用(yòng),各详专条。

  【食(shí)用效果(guǒ)】

  治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

  【营养含(hán)量】

  1、含有丰富(fù)的脂肪,主要为不饱和脂肪酸。

  2、含有丰富的维(wéi)生素E,每100克中含有1.79毫克。

  3、膳食(shí)纤维(wéi)含(hán)量丰富,为(wèi)大米的4倍。

  4、含钾高含(hán)钠低,100克中含钾(jiǎ):201 毫克,钠:1.7 毫(háo)克 ,常吃对(duì)高血压患者有益。

  5、铁(tiě)和磷的(de)含量均较大米丰富。

  以上资料参(cān)考  百度百(bǎi)科–大黄米

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