戒烟这个(gè)事(shì)情对于很多人来说简直是折(zhé)磨(mó)，不仅仅是身(shēn)体(tǐ)中，还是心(xīn)理(lǐ)中的一个情况吧！在这样(yàng)的一(yī)个效果中其实是让我们(men)看(kàn)到了不同的状态(tài)啊！最近(jìn)是(shì)有人在询问戒(jiè)烟最难(nán)熬的(de)是(shì)哪几(jǐ)天呢？好像是(shì)不(bù)同的人情况不一样，更多的时候最(zuì)重要的一点则是家人的(de)一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个(gè)人的意(yì)志力自己的时候(hòu)是最薄弱点吧(ba)！尼古丁依赖严重(zhòng)身边人照顾最重要。

戒烟(yān)的阶段(duàn)是分为(wèi)多少？在网络(luò)中一(yī)些(xiē)医生(shēng)则是说(shuō)：阶段一(yī)般(bān)有以下(xià)三(sān)个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对烟草(cǎo)的长期依(yī)赖，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临(lín)床上很多患(huàn)者都可以讲出许(xǔ)多吸烟的危害(hài)，但(dàn)讲到戒(jiè)烟(yān)，大(dà)多数患(huàn)者都觉得自己做不到(dào)，这(zhè)是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初(chū)次戒烟阶段，当(dāng)中断(duàn)尼古丁摄入时(shí)，会出现尼古丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟者感到非常(cháng)痛苦，会(huì)让许多(duō)戒(jiè)烟(yān)者放弃戒烟(yān)行为或(huò)导(dǎo)致(zhì)戒(jiè)烟失败(bài)。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是说已成(chéng)功戒烟(yān)阶段，当再次接触(chù)烟草时，可(kě)能会复吸，复吸后就(jiù)会变得一发(fā)不可(kě)收拾，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这样的过程中究竟是会出(chū)现什(shén)么样的情况呢(ne)？据说(shuō)表(biǎo)现有渴(kě)望吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不(bù)振、注意力不能集中(zhōng)、睡眠障碍等症状。

关于(yú)戒烟，小编最想要(yào)说的是家人的温暖则(zé)是最能够治愈身边人，是为了自己，为(wèi)了(le)更多的一个方式得到补(bǔ)偿，也是希望在未(wèi)来的道路中可以(yǐ)有着很多的(de)发展，治愈说什(shén)么一(yī)个(gè)人戒烟成功，这样(yàng)的人是心狠吗？为什么(me)不能(néng)够心疼这样(yàng)的人，其(qí)实也是在面对自己的(de)人生，因为是清楚(chǔ)的知(zhī)道能够帮助的(de)只有(yǒu)自己(jǐ)！

家人(rén)的陪(péi)伴(bàn)和鼓励是让(ràng)那些意(yì)志薄弱的人得到了很多补偿吧！在(zài)如此的(de)一(yī)个(gè)情景(jǐng)中(zhōng)我们无法想象会(huì)有什么，只(zhǐ)是希(xī)望人们(men)对(duì)于这些烟酒的(de)开发(fā)少一点，人生中太多诱惑(huò)了，得到(dào)的时候非常容易，但是想要摆脱则是(shì)很难(nán)，希(xī)望(wàng)那(nà)些人能够克制自(zì)己的欲望 ，不要(yào)过分的释放，是让自(zì)己太(tài)多的难堪啊！

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