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当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养(yǎng)头发吗

　　白(bái)芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝(zhī)麻对头发通常(cháng)是有必定优点(diǎn)的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻(má)的一(yī)种，含有脂肪、蛋白质、卵(luǎn)磷脂等养分(fēn)物质，适量吃(chī)能(néng)够弥补头发成长所需的养分。白(bái)芝麻可入肝、肾经(jīng)，具有利(lì)肝肾、祛风润肠的(de)成效，关于(yú)缓解肝(gān)肾(shèn)精(jīng)血缺少引起的须(xū)发早白、掉发有(yǒu)必定的效果。

　　白芝麻(má)中(zhōng)含有必(bì)定的油(yóu)脂，具有润肠通便的效果，可辅佐防(fáng)治晚(wǎn)年(nián)血亏削减引起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠(cháng)炎者(zhě)防止食用白芝麻，避免(miǎn)导致病况(kuàng)加剧(jù)。

　　此外(wài)，尽管白芝麻适(shì)量(liàng)食(shí)用(yòng)能够起到护发的效果(guǒ)，可是过(guò)量食用，可能(néng)会导致内分(fēn)泌紊乱(luàn)，使头发的发(fā)质下降。

怎样挑白(bái)芝麻好吃又香又(yòu)甜(tián)的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的(de)白芝麻(má)，色彩多为白黄(huáng)色，并不是特别(bié)的白(当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思，对镜贴花黄是什么意思bái)，而通过漂白处理之后(hòu)的白(bái)芝麻就会变得特别皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻(má)的(de)丰(fēng)满度。

　　随机选(xuǎn)择几粒(lì)芝(zhī)麻(má)调(diào)查(chá)，看芝麻的丰满度，优质的白芝麻十分(fēn)丰满，形状为虫(chóng)卵状，且两端大小(xiǎo)不(bù)一(yī)，一头为圆形(xíng)，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝麻特有的香味(wèi)，但这(zhè)种香味不是香油(yóu)的滋味，而是一(yī)种淡淡的幽(yōu)香。

怎(zěn)么选择白(bái)芝麻的办法

　　选(xuǎn)择白芝麻(má)的办法

　　　　1、找出(chū)一个断口的芝麻，看断口(kǒu)的部分的色(sè)彩，假如断(duàn)口部(bù)分是黑色，那就阐明是染色的;假(jiǎ)如断口(kǒu)部分(fēn)是白色，那(nà)就阐明这种芝(zhī)麻(má)不是(shì)染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或纸巾辨真伪，在(zài)湿纸巾上搓(cuō)弄(nòng)不掉色的是真(zhēn)货，不(bù)然可能(néng)是假货。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实的芝(zhī)麻吃起来不(bù)苦，反而有点细微的(de)甜感，有芝麻香味(wèi)，不会(huì)有任(rèn)何异味;而(ér)染色的(de)芝麻有种古怪的机油味，或者(zhě)说有除了芝麻香味之外的.不正(zhèng)常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻(má)的(de)食疗效果

　　　　芝(zhī)麻(má)味甘、性平，入肝、肾(shèn)、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血明目、祛风润肠、生津通(tōng)乳、益肝养发(fā)、强身体，抗衰老之成(chéng)效(xiào)。

　　　　可用(yòng)于医治身体虚弱、头晕耳鸣(míng)、高血压、高血脂、咳嗽(sòu)、身(shēn)体虚弱、头发早(zǎo)白、贫(pín)血萎(wēi)黄、津液缺少、大便燥(zào)结、乳(rǔ)少、尿血等症。

　　　　一般人(rén)群均可(kě)食用

　　　　适(shì)合妇女产后(hòu)乳汁缺少者食用(yòng);适合身体虚弱、贫血、高(gāo)脂血症(zhèng)、高血(xuè)压病、晚年哮(xiāo)喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适合糖(táng)尿病、血(xuè)小板削减性紫(zǐ)瘴(zhàng)、缓慢神经(jīng)炎、末梢(shāo)神经麻木、痔(zhì)疮以及出血性(xìng)本质(zhì)者食用;

　　　　患有缓慢肠(cháng)炎、便溏腹泻者(zhě)忌食;依据前人(rén)经历，男人阳痿、遗精(jīng)者忌食。

　　　　每天10~20克