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沙田柚可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚(yòu)是不可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的水果,含有(yǒu)一定(dìng)的维生素C、钙、铁(tiě)、碳水化合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充(chōng)一定营(yíng)养成分(fēn)。但柚子没(méi)有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚子进行减肥。

沙田(tián)柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个东(dōng)西(xī)都有它(tā)适合(hé)自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时(shí)，不(bù)要看太小(xiǎo)的(de)，这(zhè)种小柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟的(de)，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚(yòu)子，果肉可能(néng)没什么水分(fēn)，吃起来也(yě)没有(yǒu)什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的品质比(bǐ)较好(hǎo)，但要不(bù)是这(zhè)个(gè)形(xíng)状的话(huà)，就(jiù)建议不(bù)要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚(yòu)子(zi)的(de)话(huà)，在没成熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这(zhè)种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色，就代(dài)表了这(zhè)个柚子是(shì)比较老的了(le)，里面已经没(méi)有什么水分了，没有水分的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上去(qù)是(shì)光滑(huá)均匀(yún)、毛孔小(xiǎo)的，而且(qiě)被光照还能(néng)泛着光(guāng)的，就(银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗jiù)说明这种柚(yòu)子是生长得比较好(hǎo)的，可以放(fàng)心购(gòu)买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙的(de)，外表起着褶(zhě)子不泛光(guāng)的，这种柚子还是(shì)别选了。

　　在柚子的下面(miàn)有(yǒu)一(yī)个小(xiǎo)孔，那(nà)里是柚(yòu)子的(de)脐部(bù)，用手指按压柚子的(de)脐部，按(àn)上去要是紧紧的(de)，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果(guǒ)是(shì)软软的，能够按进去的(de)，就(jiù)说明(míng)这个柚子(zi)里面已经干了(le)，里面的果(guǒ)子所剩无(wú)几了，这种(zhǒng)柚子就可以放弃(qì)了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太(tài)小的，这种(zhǒng)小柚子多半(bàn)是还没成熟的，味道一般都会很酸(suān)，当然了(le)，也不能(néng)选(xuǎn)太(tài)大的，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起来也(yě)没有什么(me)味道(dào)。

　　形状上好(hǎo)的(de)柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下(xià)面平(píng)，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色(sè)

　　柚子在没成(chéng)熟(shú)的(de)时候表皮都是青色的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这种柚子(zi)的成熟程度是刚刚好(hǎo)的(de)，如果表皮是特别明显的黄色，就代(dài)表了(le)这个柚子(zi)是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什么(me)水分(fēn)了(le)，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的下面(miàn)有一个(gè)小孔，那里是柚(yòu)子的脐部，用(yòng)手指按压柚子的脐(qí)部，按上去要(yào)是紧(jǐn)紧的，那么这个柚(yòu)子的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙(shā)田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐(cì)而得名列为贡品，容县种植(zhí)沙(shā)田柚的历史(shǐ)已有(yǒu)两千多年，其果(guǒ)大形(xíng)美、味甜(tián)蜜(mì)且耐(nài)贮藏，而果银川海拔高度是多少 银川有高原反应吗(guǒ)实(shí)则为葫(hú)芦形(xíng)和梨(lí)形，果蒂部呈短颈状，果底常(cháng)有古铜钱大的(de)环(huán)状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱底。

　　单(dān)果(guǒ)重1000-1500克，果面(miàn)金黄色(sè)，果肉虾肉(ròu)色(sè)，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下(xià)旬(xún)成熟(shú)极耐(nài)贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦(lú)形(xíng)，且单(dān)果重500-1500克，果肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或虾肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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