近日，有(yǒu)网(wǎng)友(yǒu)在微博(bó)发起了(le)话题“#刘(liú)畊宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己(jǐ)坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话(huà)题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改(gǎi)变(biàn)不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走(zǒu)红，创下了(le)一周(zhōu)涨粉超千万的“神(shén)话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的(de)直(zhí)播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩(关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些hái)们，都有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来(lái)的身(shēn)心变(biàn)化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话题俨然成为(wèi)网友(yǒu)们(men)“秀好身材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一年以来，变化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实达到了(le)减肥的(de)效(xiào)果，根(gēn)据大(dà)家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态都是肉(ròu)眼可见的变好。

　　还(hái)有很多网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重(zhòng)变(biàn)化(huà)不(bù)大(dà)，但是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心情也随(suí)之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事(shì)，也(yě)有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然自己一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮食，体重没(méi)变化，但身体素质的确好了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台(tái)中也有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身(shēn)操带来了不仅是身心(xīn)健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一(yī)年来(lái)又有(yǒu)什么动(dòng)态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平台(tái)上(shàng)经(jīng)营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活、健(jiàn)身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝(sī)400余万、快(kuài)手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过(guò)目前刘畊(gēng)宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋(qū)于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(lià关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些ng)增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三次的(de)频率直(zhí)播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观(guān)看量数(shù)据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变(biàn)的(de)带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫(màn)人(rén)物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让(ràng)运动这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带(dài)大(dà)家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也(yě)不仅(jǐn)只局限于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于(yú)带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的(de)主要方(f关于团结就是力量的名人素材事例，关于团结的名人素材事例有哪些āng)式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是(shì)以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该账(zhàng)号(hào)目(mù)前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售(shòu)卖(mài)健(jiàn)康类(lèi)饮食(shí)、运动服(fú)装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一(yī)年来，刘畊宏(hóng)推动(dòng)了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自信的心态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自(zì)己也通过带货变现，获(huò)得(dé)合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有(yǒu)挑战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问题(tí)往往成为一把双刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链管理，避(bì)免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有(yǒu)很多网友表示自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持练习的网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持(chí)练习(xí)的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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