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顺产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般(bān)顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫(gōng)缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这(zhè)种宫(gōng)缩(suō)的(de)目的(de)是为了(le)排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生(shēng)产(chǎn)前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后(hòu)子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后(hòu)便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在产后正在慢慢(màn)恢复到正常的(de)状态，由子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫(gōng)缩会逐(zhú)渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失(shī)的料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗，一(yī)般不会(huì)超(chāo)过七(qī)天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失(shī)后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫(gōng)之所以会有这样的变化(huà)过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血(xuè)，使肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫(gōng)在恢复的过程，不必太(tài)过担心(xīn)。

产料酒可以用白酒替代吗，料酒可以用白酒替代吗后宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是(shì)很有(yǒu)讲究(jiū)的，如果(guǒ)睡姿(zī)不正确(què)可能会造(zào)成子宫移(yí)位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛(tòng)、白带(dài)异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉药失效后产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰(yǎng)睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个星期可(kě)以(yǐ)俯躺，每(měi)天进行一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外(wài)可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以(yǐ)帮助(zhù)下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜(cài)，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素(sù)，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安(ān)心(xīn)休养，因此每天(tiān)要(yào)保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自(zì)己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是不可(kě)取的。

　　通常(cháng)情况下产后三天就可以(yǐ)下床走(zǒu)动了，可以简(jiǎn)单活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子期(qī)间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意锻炼自(zì)己的(de)身体，可(kě)以选择做做(zuò)操或(huò)者练练瑜伽，以便帮助自己尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳(shū)头、刷牙等(děng)，但是最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫(gōng)复原(yuán)，所以都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促(cù)使孩(hái)子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进行的宫(gōng)缩(suō)，这个是由于(yú)子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般(bān)经产妇会(huì)出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到(dào)第十天差不(bù)多就恢复到(dào)了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以用手搓热然后对(duì)子(zi)宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个时候一(yī)般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情(qíng)会变得(dé)很焦(jiāo)虑，不利于产后恢复(fù)。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首先(xiān)就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通(tōng)过，婴儿对(duì)乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后(hòu)妈妈(mā)的子宫恢复，产后妈妈在闲暇(xiá)之余(yú)也可以自己多按摩一下乳房，这样也可以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把手放在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找子宫的位(wèi)置。

　　如果(guǒ)感觉不到(dào)腹部有一个圆(yuán)形硬块(kuài)，就需要做子宫环形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还可以促进恶露的排(pái)出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医生会开一(yī)些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用五天(tiān)，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用(yòng)药(yào)，就可以促进子宫收(shōu)缩了。