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核桃花生奶能(néng)够空腹吃吗

　　核桃(táo)花生奶是能够空腹吃的。

　　是能够空(kōng)腹(fù)喝(hē)花(huā)生奶的，最好(hǎo)不要(yào)喝凉(liáng)的。辅导定见：主张(zhāng)，最好(hǎo)饭后再喝，

　　避免引(yǐn)起(qǐ)胃部不适(shì)，平常要注意(yì)饮食和(hé)饮食规则(zé)，花生奶不要(yào)喝的太多，一次500ml就能够了(le)，祝你(nǐ)健康。

核桃(táo)花(huā)生早餐奶是(shì)不是甜(tián)的(de)呀

　　核桃花生早餐奶是甜的(de)。

　　核桃含有(yǒu)丰厚的蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素E、维生素C、叶酸以及(jí)镁、铁铜(tóng)等养分(fēn)成(chéng)分，有益于人体的健康。

　　花生(shēng)的养分价值十分高，它富含脂(zhī)肪(fáng)和蛋白(bái)质，花(huā)生(shēng)内的脂(zhī)肪含量高达(dá)45%左右，蛋白质含量(liàng)高达24~36%；它还含有(yǒu)多种(zhǒng)维生素(sù)、矿物质、卵磷(lín)脂、氨基酸(suān)等，养分十分(fēn)全面。

　　花生一般含(hán)糖量不高，但花生热量(liàng)高。

　　花生又名长命果(guǒ)，是一种比(bǐ)较常见的坚果。

　　它的(de)吃法多样，能够(gòu)直接生吃，也能够炒着吃、煮着吃，或许与其他食材调配煲汤食用(yòng)。