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　　从中医角度来(lái)说，猕猴桃性寒，归脾胃经，有清热(rè)去火、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能(néng)有效缓(huǎn)解改善上火(huǒ)症状。

　　猕猴桃中含有的多种维生(shēng)素和矿物(wù)质成(chéng)分，能(néng)有效促(cù)进机体的(de)新陈(chén)代(dài)谢(xiè)，有清热降火之功(gōng)效。

　　猕(mí)猴桃中膳食纤(xiān)维(wéi)含量丰(fēng)富，能有效促进肠胃(wèi)蠕动，改(gǎi)善缓解上火引发的便秘等症状。

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　　上火是可以吃猕猴桃(táo)的，因为猕猴桃(táo)里面含有维生素C。

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