什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯(sī)abc理论观点等问题(tí)，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世(shì)纪50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理(lǐ)论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的(de)情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不(bù)正(zhèng)确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的(de)，也可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的。当人们按照(zhào)理性去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理(lǐ)上的(de)困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性的(de)合理(lǐ)思维和(hé)无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人(rén)都不(bù)可避(bì)免(miǎn)地具有或(huò)多或(huò)少的不(bù)合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动(dòng)物，思维借助于(yú)语言而进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某种(zhǒng)不(bù)合(hé)理的信念，这将导致无(wú)法排解的情绪(xù池子为什么被封杀)困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学与社会科学)中联系实际，推演出来的(de)概念（或(huò)原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一事物规(guī)律性、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直(zhí)接的作(zuò)用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要(yào)的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什么事(shì)情而产生的这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过(guò)分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对(duì)于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存在情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压(yā)制(zhì)自己的情绪(xù)，不管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重(zhòng)要的就是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极(jí)的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需(xū)要控(kòng)制一下(xià)自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩(hái)子说："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在(zài)这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪消(xiāo)化掉，也就是(shì)我(wǒ)们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C的间接(jiē)原因，而(ér)引起(qǐ)C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件（A）直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和(hé)评(píng)价所产(chǎn)生的(de)错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接(jiē)导致了(le)人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有(池子为什么被封杀yǒu)发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认(rèn)为(wèi)：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些不合理的信念才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理(lǐ)的信念存(cún)在(zài)久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件(jiàn)产生的一(yī)些信念(niàn)，即对这件事的(de)一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情(qíng)绪(xù)和行为的结果。

　　什么(me)是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论的(de)具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的(de)时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理(lǐ)性的、合(hé)理(lǐ)的(de)，也可以是(shì)无(wú)理性的(de)、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按(àn)照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而(ér)产生(shēng)的(de)，情绪上或(huò)心理(lǐ)上的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种生(shēng)物(wù)学和(hé)社会(huì)学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性(xìng)的合理思(sī)维和无(wú)理性(xìng)的(de)不(bù)合理思维。即任何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借助于(yú)语言而(ér)进行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某(mǒu)一活(huó)动领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出(chū)来(lái)的概念（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期观察(chá)与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素(sù)的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化的、描(miáo)述事(shì)物(wù)演变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重要的，也(yě)就是对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的(de)看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情绪(xù)问题(tí)的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确(què)的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要(yào)让孩子明白自己(jǐ)是(shì)因(yīn)为什么事情而产生的这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接受自己的情(qíng)绪(xù)，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪问题，无(wú)论(lùn)是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让(ràng)我们觉(jué)得心情不(bù)好。

　　当我们存在情绪(xù)问题的时候，我们(men)首先想(xiǎng)到的做(zuò)法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么(me)事情引起的(de)问题，最(zuì)重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次(cì)需要(yào)控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静(jìng)是先(xiān)将情绪压下(xià)去(qù)，但是并没有(yǒu)将情绪(xù)消化掉(diào)，也(yě)就是(shì)我们平常所说的(de)"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什(shén)么

　　艾(ài)利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是认(rèn)为激(jī)发事件A只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C的(de)间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原因(yīn)则是个(gè)体对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B，即(jí)人(rén)的(de)消极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由(yóu)于(yú)经受这(zhè)一事件的个体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确的认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱发(fā)事件A直(zhí)接导致了(le)人的(de)情绪和(hé)行为结果C，发生了什(shén)么事(shì)就引(yǐn)起了什(shén)么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发现同样一(yī)件(jiàn)事(shì)，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两(liǎng)个人(rén)都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于(yú)人们常有的(de)一些(xiē)不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱发性事(shì)件产生池子为什么被封杀的一些信念，即对(duì)这件事的一些看法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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