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当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思,对镜贴花黄是什么意思 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考女子800米(mǐ)标(biāo)准时间(jiān)是中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分(fēn);4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初(chū)中女生800米(mǐ)成绩对照表,中考(kǎo)女子(zi)800米标准(zhǔn)时间

  中考女子800米(mǐ)评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分(fēn);

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分(fēn);

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女(nǚ)子(zi)800米:考生在6分(fēn)钟内跑完(wán)全程(chéng),按秒表记录的分、秒记录成绩(jì),不足一秒(miǎo)不(bù)计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务(wù)员将考生带离跑道(dào),时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为(wèi)0分。

  中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑选自己平(píng)时(shí)运动(dòng)习(xí)惯(guàn)穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需要磨合的(de)情(qíng)况。

  检查好要(yào)穿的(de)东西(xī)。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣服(fú)会不会(huì)太紧,鞋子会不会太松。

  2、盲目的加(jiā)速(sù)会浪费身体的(de)能(néng)量。

  此时,保持匀速。

  不让(ràng)自(zì)己落在(zài)最(zuì)后也不要太往前抢。

  在队伍的(de)中(zhōng)间就可以。

  3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸速度,不要频频转换。

  有的时候会增加身体的负担(dān)。

  跑前放松(sōng)好自(zì)己的(de)身体(tǐ),自己的思想,那(nà)么呼吸会很容易。

  很紧(jǐn)张的话,需要想(xiǎng)想开(kāi)心的(de)事情(qíng)。

  4、跑(pǎo)步(bù)的时候可以将身边的某一建筑物或(huò)者某一物体作为目标,当(dāng)跑(pǎo)过这个位置的时(shí)候(hòu),就(jiù)意味(wèi)着又(yòu)跑过了一(yī)圈,这样会更(gèng)有动力(lì)往前跑。

中考女生800米(mǐ)跑步多(duō)少合格?

  根据国家学生体质健康(kāng当窗理云鬓对镜贴花黄是什么意思,对镜贴花黄是什么意思)标准,以初(chū)一女生为例:

  女生(shēng)800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请(qǐng)参(cān)看国家(jiā)学生体质健康标(biāo)准中相(xiāng)关要求(qiú)。

  中(zhōng)考体育及(jí)格(gé)坦卜成绩,见下(xià)表:

  各(gè)地(dì)中考体育项目不尽相同,应到相关部门进(jìn)行更(gèng)准确的咨询(xún)。

  扩展(zhǎn)资(zī)料:

  “男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项(xiàng)目:

  基本规(guī)则为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道上(shàng)进(jìn)行。

  (2)站(zhàn)立式起(qǐ)跑。

  弧形起跑(pǎo)线出发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。

  起跑后不分跑道(dào)。

  跑程中不得踏(tà)进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵(zūn)循右侧超(chāo)越田径规则。

  考试过程中考生(shēng)无犯(fàn)规现(xiàn)象,记为成绩有效(xiào)。

  不得(dé)推、拉、阻挡(dǎng)他(tā)人竖颤(chàn)跑进,不(bù)得(dé)由他人代跑,借助(zhù)他(tā)人力量跑进。

  (3)考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全程,按秒表记录的(de)分、秒记录成绩(jì),不足一秒不(bù)计(jì)取。

  6分(fēn)钟内未跑完全程者(zhě),考务员(yuán)将考(kǎo)生(shēng)带离跑(pǎo)道,时(shí)间按6分钟处理,成绩记为0分。

  (4)考生以(yǐ)15人左(zuǒ)右(yòu)编(biān)为一组,每(měi)个考(kǎo)生(shēng)一次考试机会。

  参考(kǎo)资(zī)料来源(yuán):百度百科-体育中(zhōng)考

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